isohume- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1537 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 78,10г | Углев: 158,61г. Завтрак: Half and Half Cream, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: Milk (Nonfat), Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Snak Club Raw Almonds. Ужин: Apple Juice, Jimboy's Tacos Cheese Quesadillas. Перекус/Другое: 20/20 Lifestyles Cocoa Almond Protein Bar. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса