SasuK- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя SasuK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1727 ккал

Жир: 99,30г | Белк: 83,00г | Углев: 120,52г. Завтрак: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Bulletproof kahvi. Обед: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Rainbow Kermakastike, Paistettu Peruna. Ужин: Oliiviöljy, Bataatti, HK Kabanossi Salami & Cheddar, Oma salsadippi. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna, Satsuma, Omenasose (Makeuttamaton), Rainbow Jogurttirahka. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SasuK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SasuK- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

SasuK-Изменение Веса