apfcshop- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя apfcshop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1294 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 55,60г | Углев: 149,82г. Обед: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Alface, Batata Assada, Extra Fígado Bovino, Cebolas Maduras Cozidas, Mix Nutri Quinoa em Grãos . Ужин: Vitória Uva, Molho branco, Extra Fígado Bovino, Mix Nutri Quinoa em Grãos . Перекус/Другое: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Harald Gotas de Chocolate Ao Leite. подробнее ...

711 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Пилатес - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apfcshop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apfcshop- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

apfcshop-Изменение Веса