Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namramn1
Журнал
03 апр 14
namramn1- Журнал, 03 апр 14
Параметры Пользователя namramn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2014:
1034 ккал
Жир: 23,19г | Белк: 40,97г | Углев: 173,79г.
Завтрак:
Cantaloupe, Tea with Milk, Potato Chips, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Potato Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Oil Popped Popcorn (Microwaved).
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Protein Powder.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Today is a brand new day so make it the best day ever.
03 апр 14 написано членом:
LadyBea40
Thanks. I will give my best . The good news is today my husband told my gym has again opened after a gap and i am sure to join it along with my son TODAY
04 апр 14 написано членом:
namramn1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
namramn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю