TKs Girl- Журнал, 16 мар 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2011

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2011:

1222 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 77,08г | Углев: 157,32г. Завтрак: Organic Oats & Flax Instant Oatmeal, Green Tea, Women's One A Day multivitamins. Обед: Yellow Tomatoes , Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese. Ужин: Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Tandoori Naan, Trader Joe's Fresh Goat Cheese Medallions. Перекус/Другое: Peach Cobbler, Gala Apple (Medium). подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 16 мар 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса