Kosinova2211- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Новый рекорд ☺️🙃 лучший вес с июля 2020 года! Шикарно ❤️

51,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1489 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 38,55г | Углев: 180,93г. Завтрак: Окей Шарлотка с Яблоками, Домашенька Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Жареное Яйцо. Ужин: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Heineken Пиво Безалкогольное. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Йога - 1 час, Уборка - 28 минуты, Принятие Душа - 37 минуты, Вождение - 2 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса