Samuka Marques 13- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Samuka Marques 13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

120 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1177 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 91,52г | Углев: 117,97г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Alface, Linguiça de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Batatas Fritas, Cafezinho. подробнее ...

3580 ккал

Упражнение: Дорожка - 43 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuka Marques 13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuka Marques 13- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Samuka Marques 13-Изменение Веса