cindylynnwho- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя cindylynnwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Continuing to feel full and healthy on less calories but not losing. Healthy is the priority though.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1133 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 59,49г | Углев: 118,31г. Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Honey , Ultimate Grains Whole Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fruit Salad, Rice Pilaf, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Ужин: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Landshark Lager, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mad Mex Shrimp Quesadilla. Перекус/Другое: Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes celebrate the small wins. 🌺

05 окт 21 написано членом: PinayRN

Thanks 😊

05 окт 21 написано членом: cindylynnwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindylynnwho- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

cindylynnwho-Изменение Веса