Kosinova2211- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1222 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 39,94г | Углев: 138,60г. Завтрак: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Виорд Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Пицца с Ветчиной и Грибами, Шоколадница Латте Стандарт. Ужин: Heineken Пиво Безалкогольное, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Йога - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Уборка - 13 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Принятие Душа - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса