Beachken- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

2460 ккал

Жир: 128,67г | Белк: 192,50г | Углев: 145,85г. Завтрак: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bacon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg. Обед: Dairy Queen Chicken Fingers, Watermelon, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Vital Proteins Collagen Peptides, Bang Energy Drink. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса