apfcshop- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя apfcshop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

749 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 31,77г | Углев: 88,01г. Завтрак: Vitória Uva, Lucco Fit Batata Assada com Páprica, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Ужин: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Abóbora Moranga, Raviolli de grão de bico. Перекус/Другое: Tâmara, Torta de Frango, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce. подробнее ...

989 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Пилатес - 34 минуты, Apple Health - 21 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apfcshop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apfcshop- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

apfcshop-Изменение Веса