Forrest73- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

2242 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 168,91г | Углев: 267,45г. Завтрак: Milbona Skyr Mirtillo, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Molino Rossetto Farina d'avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Gocciole Biscotti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Ужин: Mela, Fichi, Wasa Integrale, Cipolle Rosse, Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. Перекус/Другое: Ferrero Pocket Coffee. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса