Kosinova2211- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1136 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 34,83г | Углев: 129,49г. Завтрак: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Orion Choco Pie Cherry, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Окей Шарлотка с Яблоками, Додо Пицца Пицца Пепперони, Домашенька Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе, Макароны с Маслом. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Уборка - 31 минуты, Работа - 2 часа, Мытье посуды - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 57 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Принятие Душа - 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса