TofuPhobic- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

116,8 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1684 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 173,92г | Углев: 146,12г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, krogers lite blueberry yogurt, fat free cottage cheese, Organic Apple Slices. Обед: cafe steamers grilled basil chicken. Ужин: healthy choice fudge pop, steelhead trout, shrimp, ken's light caesar dressing. подробнее ...

3774 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса