wendycarty- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

2047 ккал

Жир: 103,29г | Белк: 59,82г | Углев: 221,37г. Завтрак: AH Mini Pannenkoekjes, Croissant. Обед: Aldi Knoppers, Nutella Hazelnootpasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Ужин: TUC Paprika, Mango's, AH Gerookte Makreelfilet. Перекус/Другое: AH Popcorn Zout. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Уборка - 21 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik heb deze week een slechte week gehad gemiddeld bijna 400 kcal teveel gegeten. Ik brn begonnen met boksen in de sportschool ik geniet daar echt van. Mijn avatar is hoe ik mij voel. Een dikke vrouw.

03 окт 21 написано членом: wendycarty

je bent een mooie vrouw. En Boksen!!, whaaaaa vet gaaf zeg. Ondanks de 400 extra calorieën, of misschien wel dankzij de extra 400 calorieën, wie zal het zeggen, toch een hele kilo er af. Super mooi toch. Ik hoop ook op zo'n mooi resultaat vanavond.

03 окт 21 написано членом: smootylaatmaar

Dankjewel voor alle steun. 😁😁

04 окт 21 написано членом: wendycarty

Heb je er op gerekend dat je misschien meer mag eten door het boksen Wendy? Dan zit je misschien alsnog goed met je kcal? 😉 Ik vind je Avatar prachtig. En een kilo lichter lijkt me een goed resultaat! 💪

04 окт 21 написано членом: M@dHa

Dankjewel voor alle steun. Ik ben vandaag weer gaan boksen het was heerlijk.

06 окт 21 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса