Kosinova2211- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1055 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 40,85г | Углев: 116,08г. Завтрак: Кофе, Orion Choco Pie Cherry, Красный Октябрь Красный Мак, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Мегамарт Макароны с Сыром, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Heinz Соус Чили , Красный Октябрь Красный Мак, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 47 минуты, Уборка - 10 минуты, Вождение - 2 часа и 3 минуты, Принятие Душа - 38 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса