mstinamom4- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

70,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

753 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 53,78г | Углев: 57,30г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: Atkins Advantage. Ужин: Silk Light Chocolate Soy Milk, Tomato Ketchup, Borden Cheese Four Cheese Mexican Finely Shredded, Egg Substitute - Southwestern, Turkey Breakfast Sausage Links. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса