Kosinova2211- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1477 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 47,60г | Углев: 136,04г. Завтрак: Orion Choco Pie Cherry, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Кофе, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Уборка - 17 минуты, Принятие Душа - 50 минуты, Учеба - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 41 минуты, Вождение - 2 часа, Мытье посуды - 13 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса