Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andy Ellarby
Журнал
29 сен 21
Andy Ellarby- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя Andy Ellarby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
1336 ккал
Жир: 103,72г | Белк: 73,70г | Углев: 22,89г.
Завтрак:
Boiled Egg, Two Good Plain Greek Yogurt.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Two Good Plain Greek Yogurt, Spectrum Chia Seeds.
Ужин:
Great Value Organic Chia Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Broccoli, Mushrooms , Jennie-O Ground Turkey 93/7.
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andy Ellarby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю