Nataly_Lk- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Nataly_Lk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

2247 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 75,70г | Углев: 271,51г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Обед: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фили-Бейкер Торт Санчо, Свекла Вареная, Соус Салата "Цезарь", Серпуховхлеб Чиабатта, Vici Креветки Очищенные, Картофельное Пюре, Жигули Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataly_Lk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataly_Lk- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Nataly_Lk-Изменение Веса