Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andy Ellarby
Журнал
28 сен 21
Andy Ellarby- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя Andy Ellarby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1324 ккал
Жир: 97,59г | Белк: 89,28г | Углев: 19,84г.
Завтрак:
Diamond Crystal Iodized Salt, Black Pepper , Butter , Kroger Eggs (Large).
Обед:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , Spectrum Chia Seeds, Two Good Plain Greek Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides.
Ужин:
Two Good Plain Greek Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, Tomatoes, Mushrooms, Green Hot Chili Peppers, Lettuce.
Перекус/Другое:
Terrasoul Raw Brazil Nuts, Nuun Sport.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andy Ellarby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю