sergeyd1812- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

946 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 46,90г | Углев: 80,02г. Завтрак: Sweet Potato , Egg, Calavo Avocado, Trader Joe's Kimchi, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Обед: Trader Joe's Raw Pepitas, Kombucha House Kombucha, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса