Kosinova2211- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1000 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 28,61г | Углев: 102,10г. Завтрак: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Orion Choco Pie Cherry, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Йога - 51 минуты, Уборка - 45 минуты, Принятие Душа - 55 минуты, Вождение - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса