Kosinova2211- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

2259 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 56,79г | Углев: 191,82г. Завтрак: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Обед: Банановый Чизкейк, Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт , Просекко, Coffee Like Латте (300мл). Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Йога - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Мытье посуды - 18 минуты, Фитнес - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Принятие Душа - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса