Kosinova2211- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

2881 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 73,87г | Углев: 285,54г. Завтрак: Красный Октябрь Красный Мак, Кобринские Сыры Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Обед: Valio Жареный Сыр, Красный Октябрь Красный Мак, Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Принятие Душа - 32 минуты, Уборка - 33 минуты, Работа - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса