88elizabethcady88- Журнал, 13 мар 11

Параметры Пользователя 88elizabethcady88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2011

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2011:

1568 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 117,56г | Углев: 184,80г. Завтрак: Bananas, multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Обед: spinach, mayonnaise, country harvest, tuna. Ужин: basil parmesan, artichoke hearts, carrots, spinach, celery, tomatoes, seafood stew. Перекус/Другое: Semisweet Chocolate Chips, Peanut Butter Cookies, honeydew. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

88elizabethcady88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

88elizabethcady88- Журнал, 13 мар 11

Оставить свой Комментарий

88elizabethcady88-Изменение Веса