Kosinova2211- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

2128 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 46,85г | Углев: 213,83г. Завтрак: Lotte Choco Pie Strawberry, Ёбидоёби Сладкий Ролл в Блинчике, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Prisma Персик. Ужин: Куриная Грудка с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сотка Рис с Яйцом. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 23 минуты, Уборка - 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 2 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса