EggBeater42- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1451 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 68,92г | Углев: 163,94г. Завтрак: Overnight Oats. Обед: Rice Crackers, Hummus , Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Cheddar Cheese , Mid's Meat Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Перекус/Другое: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Betty Crocker Cupcake Icing. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса