sergeyd1812- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1723 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 81,09г | Углев: 195,68г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Roasted Potato, Fried Egg, Coffee. Обед: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Clausthaler Non-Alcoholic Beer, Bananas. Ужин: Cooked Greens (from Fresh), Radish, Chicken Thigh (Skin Eaten), Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. Перекус/Другое: Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса