TofuPhobic- Журнал, 13 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2011

116,4 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2011:

2018 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 170,68г | Углев: 133,52г. Завтрак: fat free cottage cheese, Organic Apple Slices. Обед: Chipotle Black Bean Burger, sliced wheat bread kroger, Turkey Burgers. Ужин: baked potato, merlot, asparagus, chicken breast, cheddar cheese. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса