mbd121- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

118,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1750 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 143,71г | Углев: 159,70г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, BioOptimal Collagen Powder. Обед: Earthbound Farm Organic Power Greens, Black Beans (Canned), Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Hard-Boiled Egg. Ужин: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Pulled Pork, Vigo Jasmine Rice, Black Beans (Canned), Corn. Перекус/Другое: StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Skittles Original (Fun Size), Snow or Sugar Snap Peas, Garden Fresh Gourmet Lemon Za'atar Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Babybel Mini Original Cheese. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса