mempa- Журнал, 12 мар 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had some unexpected things happen; My fitted hat doesn't fit anymore (It's too big) And I am now having the same problem with my slippers that at one time were too tight. (I put them on this morning and now they fall off)

170,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 68,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2011:

1259 ккал

Жир: 29,07г | Белк: 159,24г | Углев: 81,34г. Завтрак: smuckers sugar free, Vienna Sourdough, Premium Breakfast Chicken Sausage. Обед: chicken breast, romain, tomato, mustard, spinach wrap, Parmesan cheese. Ужин: salmon, Clams, Shrimp, cocktail sauce. Перекус/Другое: Crystal Light on the Go Sugar Free packets. подробнее ...

5755 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 3 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Make sure you buy a belt! Wouldn't want your pants to fall off! LOL Keep up the good work!

12 мар 11 написано членом: Rolmar

that's great man!

30 мар 11 написано членом: johnjuge


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 12 мар 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса