jmichelli- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1238 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 79,21г | Углев: 108,38г. Завтрак: Member's Mark Trufa com Pedaços de Cacau , Queijo Coalho, Ovo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Tangerinas, Pêssego, Abacate, Trufa de Chocolate. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса