Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JustWriteJames
Журнал
24 мар 14
JustWriteJames- Журнал, 24 мар 14
Параметры Пользователя JustWriteJames
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2014
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2014:
697 ккал
Жир: 30,11г | Белк: 89,99г | Углев: 11,44г.
Завтрак:
Safeway Kitchens Sugar, Coffee, Water , Nestle French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Safeway Canola Mayo, Water , Safeway American Blend Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) .
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Safeway American Blend Salad.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Water .
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JustWriteJames-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю