Kosinova2211- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1374 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 21,62г | Углев: 168,39г. Завтрак: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Вкус Детства Торт Наполеон, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Lotte Choco Pie Strawberry. Ужин: Шармэль Зефир в Шоколаде, Медоборы Пирожное Мраморное, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Гренки Домашние, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Учеба - 1 час и 45 минуты, Уборка - 32 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 37 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Работа - 1 час, Принятие Душа - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса