Kosinova2211- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

2285 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 48,79г | Углев: 201,82г. Завтрак: Красный Октябрь Красный Мак, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Спаржа по-Корейски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Ужин: Куриное Филе с Овощами, Сотка Рис с Яйцом. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 41 минуты, Уборка - 7 минуты, Принятие Душа - 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса