PShearing- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1809 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 85,52г | Углев: 184,55г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Curry Laksa. Ужин: Bega Tasty Cheese Slices, Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls. Перекус/Другое: The Natural Confectionary Co. Dinosaurs. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Учеба - 2 часа и 40 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 35 минуты, Стоять - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса