Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1258 ккал
|
Жир: 104,24г | Белк: 51,08г | Углев: 29,65г.
Завтрак: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Crema de Cacahuete, Granada, Arándanos, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Обед: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Lidl Longaniza Fresca Pollo. Ужин: Hacendado Longaniza Fresca sin Tripa, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Vino Blanco de Mesa, Calabacín. Перекус/Другое: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Harina de Almendras, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Mantequilla. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
