jmichelli- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

926 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 79,83г | Углев: 58,70г. Завтрак: Nestlé Fiber Mais. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Maggi Creme de Cebola, Músculo Bovino, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Santa Luzia Carne de Siri, Abóbora Cozida, Ovo Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Banana da Terra, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Shimeji na Manteiga, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Uvas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacate. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса