Decharisma- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014

117,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

1404 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 92,46г | Углев: 112,30г. Завтрак: Harry Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (6). Ужин: Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса