neweys- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

es geht hoch, nicht runter, so ein Schlamassel, so viele Wochen ohne tatsächlicher Abnahme.... manchmal weiß ich nimmer , was isch noch machen soll....
Einen schönen Tag euch Allen ....:-)

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1381 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 109,36г | Углев: 157,86г. Завтрак: Kaffee, Zitronensaft. Обед: Lauchzwiebeln, Kiwi, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Pellkartoffeln, Kohlhase Kapitänssülze. Ужин: K-Classic Kochschinken. Перекус/Другое: Schokoladeneier, Crusti Croc Salzbrezeln, Nimm2 Lachgummi Fruitivity. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

naja, dran bleiben müssen wir schon, aber es zerrt an dem Geduldsfaden mächtig ;-)

15 сен 21 написано членом: neweys


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса