Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 60,20г | Белк: 210,43г | Углев: 180,70г.
Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Kiwi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Germina Aveia em Flocos Grossos. Обед: Linea Geléia de Blueberry, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Linea Geléia de Blueberry, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Leite Fermentado, Natural Life Granola Tradicional Light. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreoddone-Изменение Веса
|
