Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreoddone
andreoddone
Присоединился Март 2018
Публикации
288
Подписки
140
Подписчики
195
История Веса
Начальный Вес
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
Текущий вес
85,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
88 кг
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
Подписаться
Faço musculação desde 2012 e faço dieta flexível desde 2014. Com a dieta flexível eu consigo encaixar na minha alimentação algumas comidas que eu gosto de comer, sem comprometer os meus resultados 😉
Brasília - DF
Minhas fontes de carboidratos preferidas são: frutas, granola, aveia, arroz, feijão, pipoca, pão integral.
Minhas fontes de proteínas preferidas são: carne de frango magra, ovos, peixe, carne vermelha magra, carne de porco magra, leite.
Minhas fontes de gorduras preferidas são: ovos, azeite, amendoim.
andreoddone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Rodpereiraa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Pulskas
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
erikaschmidt
Последнее взвешивание:
постоянный вес
monitora
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
andreoddone Последние Продукты и Упражнения
Aveia Integral em Flocos
Leite UHT Desnatado
Яйцо (Целое)
Просмотреть Диетический Календарь