TKs Girl- Журнал, 11 мар 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2011

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2011:

1274 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 59,12г | Углев: 175,54г. Завтрак: Organic Oats & Flax Instant Oatmeal, Women's One A Day multivitamins, Green Tea. Обед: apple, Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese, Sweet Mini Peppers. Ужин: Savory Thin Mini Edamame Crackers, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. Перекус/Другое: 100 Calorie Bar, Yaki Onigiri (Rice Snacks ), Organic Vanilla Bean with Green Tea Sandwich Cookies. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 11 мар 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса