neweys- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1286 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 81,77г | Углев: 142,30г. Завтрак: Zitronensaft, Kaffee. Обед: Sahnesauce, Brokkoli, Combino Penne Rigate Gekocht, Hähnchen Dönerfleisch, Gekochtes Ei, Physalis, Kiwi, Kaffee. Ужин: Ananas, Milbona Skyr Pur. Перекус/Другое: Zetti Knusperflocken, Château Salzbrezel. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса