Kosinova2211- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

2545 ккал

Жир: 101,93г | Белк: 58,63г | Углев: 214,15г. Завтрак: Система Глобус Пахлава, Кофе, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Обед: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Ужин: Бургер Кинг Сырные Палочки, Coffee Like Латте (300мл), Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Принятие Душа - 42 минуты, Вождение - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса