Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madanjen
Журнал
21 мар 14
madanjen- Журнал, 21 мар 14
Параметры Пользователя madanjen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another .2 lost. I am glad the success continues but a bit disappointed since I had a major deficit yesterday and did a short but intense workout.
I was hoping to the in the 244's today. Do you think stress has something to do with not losing as much?
I have to drive into L.A. and so tempted to do something but I won't, it won't help me achieve my goals. I must be more consistent with my workouts.
One thing I am very happy about is I am looking at the little weight history chart to the right and see that line going down consistently. When I get back to at least close to my normal weight and get totally cute again, my body will not hurt as much, it will be more efficient and I will be able to workout harder and be healthier.
111,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2014:
359 ккал
Жир: 19,06г | Белк: 12,15г | Углев: 42,71г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Land O' Frost Premium Honey Ham, Fat Free Mayonnaise, Celery, Tomatoes, Avocados, Tangerines (Mandarin Oranges), Great Value 100% Whole Wheat Bread.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
It takes time for the day to day deficit s to show. You are doing great!
21 мар 14 написано членом:
FitOKay
Thanks for the support.
21 мар 14 написано членом:
madanjen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madanjen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю