Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christina Maria Thompson
Журнал
21 мар 14
Christina Maria Thompson- Журнал, 21 мар 14
Параметры Пользователя Christina Maria Thompson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weigh in day today. The scale stayed the same. No gain so I won't complain seeing I haven't been following my alooted food intake very well. Think I may be putting on alittle muscle and am badly constipated right now. Have tried everything to get regular but is not happening since I got sent to the pain clinic. I wouldn't be moving at all if it wasn't for the meds so am grateful I found a way to deal with that. Not sure how long my insurance will cover that and will be right back where I started if I get cut off. So, for now I plan to get on trying to get back on track.
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2014:
1219 ккал
Жир: 55,82г | Белк: 59,46г | Углев: 120,99г.
Завтрак:
Kraft Miracle Whip Dressing, Bunny Bread Large White Bread, Fried Egg.
Обед:
Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese.
Ужин:
Richfood Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
No gain is great!
21 мар 14 написано членом:
FitOKay
You can do it! You know, if you are constipated that could definitely explain the lack of weight loss too. Many of my meds have that side effect, I periodically have to take a laxative to get things moving along.
21 мар 14 написано членом:
JeanineDS
Yep, will take laxitive tonight and see if that does anything this time. Did do well on calorie count today, only went over by 19, whoo hoo!!! Thanks guys!!! You are so awesome!!! :)
21 мар 14 написано членом:
Christina Maria Thompson
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christina Maria Thompson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю