Kosinova2211- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1702 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 53,43г | Углев: 156,03г. Завтрак: Coffee Like Латте (300мл), Кофе, Система Глобус Пахлава, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Обед: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Ужин: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Vici Мясо Кальмара в Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Уборка - 41 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Йога - 1 час, Принятие Душа - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты, Вождение - 2 часа и 24 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса