mempa- Журнал, 10 мар 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2011

173,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 71,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2011:

1140 ккал

Жир: 29,21г | Белк: 151,68г | Углев: 69,29г. Завтрак: Premium Breakfast Chicken Sausage, zero carb, almond milk dark, almond milk. Обед: mushroom, roast chicken, lettuce, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax. Ужин: chicken breast, teriyaki sauce. подробнее ...

5892 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 11 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 10 мар 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса